"Ветер и волны всегда на стороне более умелого мореплавателя."
Э. Гиббон
Среди множества различных инструментов саморазвития есть прекрасная модель, которая называется «ОСВК». Я ещё называю её – эффективной системой обучения и развития. И я даже не смогу назвать ничего лучше для развития или чего-либо равного по эффективности данной модели. По крайней мере, такого простого в использовании и лёгкого в освоении.
И прежде чем рассказать саму модель – я хочу, чтобы вы прочитали небольшую историческую заметку. Однажды люди обнаружили электричество, и один человек даже придумал лампочку. Так вот тот человек, который изобрёл лампочку, перед тем как сделать её, около 2000 раз делал её неправильно. И только потом, после стольких неудач, сделал её всё-таки. Позже его спросили: "Наверное, было сложно и больно 2000 раз ошибаться?" На что он ответил: "Вовсе нет! Я просто получил 2000 способов того, как НЕ НАДО делать лампочку!"
Совершив любое действие – Вы получаете какой-то результат, обратную связь. И это информация, над которой можно размышлять. Если обобщить, то абсолютно любой результат – это обратная связь от какой-либо ситуации. Причём не важно, какой результат - отрицательный или положительный. Я бы даже сказал (и, в общем-то, всегда говорю) – отрицательных результатов не бывает. Бывают только результаты положительные. Потому что любой результат даёт нам обратную связь. А обратная связь – это жизненно-важная информация, которая говорит нам о том, КАК И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ в следующий раз, в будущем, в аналогичных ситуациях. Даже неудачный, с вашей точки зрения, исход - это сообщение (если Вам так удобнее думать, то от Бога, если удобнее иначе - от дружественной вселенной) о том, что сейчас мы ЧТО-ТО делаем НЕ так как НАДО(чтобы достичь цели), и значит что-то надо исправить, подправить или изменить. Большинство людей не могут достичь целей лишь потому, что они думают в стиле: "Почему у меня не получилось это?" Это заранее проигрышная позиция. Потому что такие вопросы заставляют людей погрязнуть в выяснении причины и практически никогда не приводят к тому, КАК НАДО ДЕЛАТЬ. А если и приводят, то это уже не существенно и не откладывается в память, перегруженную причинами. Так вот есть та самая прекрасная модель, о которой мы говорили в начале.
Обратная связь. Но не простая, а высокого качества.
И качественной она становится, потому что в этой модели мы будем её обрабатывать и внедрять. Обрабатывать и внедрять в жизнь полученную из опыта информацию. Итак, начнём: Для начала я попрошу Вас завести ежедневник. Большой блокнот. Что угодно, в чём Вы каждый день будете записывать свои планы, дела, цели, задачи, какие-то выводы и заметки. (Причём это я бы порекомендовал даже НЕ в рамках этой модели! Просто заведите себе ежедневник и записывайте в него всё то, что я перечислил, и всё то, что придёт Вам в голову - и Вы почувствуете, что жить становится проще и лучше. :) )
Так вот, когда Вы приходите к какому-либо результату в любой жизненной ситуации, то открывайте блокнот и пишите: Название ситуации.
Далее 2 столбика: 1. Что Было Сделано Хорошо 2. Что в следующий раз в аналогичной ситуации Я сделаю лучше?
И заполняете эти два столбика. Причём всегда в позитивном контексте. То есть в первом столбике пишите НЕ: "Хорошо, что не опоздал", а ТОЛЬКО позитивно: "Хорошо, что пришёл ВОВРЕМЯ". То есть никаких негативизмов в предложении и никаких отрицательных форм. Не: "не разговаривал грубо", а только позитивно "разговаривал вежливо". Надеюсь понятно, что я имею ввиду. Так же и во втором столбике. Например: "В следующий раз надо быть улыбчивей", "Приходить вовремя" или "В дальнейшем ускорить подписание документов", "Читать больше профессиональной литературы". В общем-то, на этом модель заканчивается. Выполнение такого процесса оценки какой-либо ситуации занимает достаточно мало времени, и всё же при этом приводит к необходимым выводам и изменениям в поведении.
Это очень простая модель, и, случается так, что люди просто не верят в эффективность простых вещей и не выполняют упражнения, или выполняют их кое-как. И, конечно же, упражнения и модели у них ни к чему не приводят, и эти люди в очередной раз подтверждают своё предположение, что простые модели и упражнения неэффективны. Практика же показывает, что всего лишь последовательное и вдумчивое выполнение простых упражнений и моделей приводит к очень ощутимым результатам. Просто приводите эту модель в действие. Заполняя столбики модели, действительно глубоко продумывайте, что в них вписать. И тогда уже после первого выполнения вы почувствуете эффект этой модели. А, столкнувшись в будущем с аналогичной ситуацией, сможете поймать себя на мысли о том, что ведёте себя совсем не так как раньше, а лучше и эффективней. И всё-таки есть вероятность, что это останется только на бумаге. Очень большая вероятность. В этом случае делаете следующее:
1. Укрепляете свои хорошие навыки. То, что уже делаете хорошо. Например, выделяете на это несколько дней и в первый день акцентируетесь на проработке одной "хорошести". Во второй день на другой... и так далее.
2. Берете действия из 2-й колонки и также, по одному, внедряете их в жизнь. Только более серьёзно, более ответственно. Ставьте себе напоминания, которые будут Вам говорить: "Я делаю xxx?", ставьте крестик на руке...да что угодно! Лишь бы это врастало в Ваш опыт. Развивало Ваш практический интеллект.
А теперь можно начать! Желаю удачи!
P.S.: Кроме всего прочего, эта модель очень сильно развивает способность к рефлексии.
